Долой куриную грудку: парень каждый день в течение года ел пиццу и похудел

Подавляющее большинство диетологов утверждают, что если вы хотите похудеть, то в первую очередь нужно исключить из рациона фастфуд. Но один парень доказал, что можно каждый день есть пиццу и при этом быть в форме.

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Сен 24 2017 в 6:28 PDT

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Сен 23 2017 в 2:06 PDT

Брайан Нортруп, также известный как Властелин Пиццы, доказал, что вы можете похудеть и без жестких диет. Он ел одну пиццу Domino среднего размера каждый день в течение 367 дней подряд. Житель штата Нью-Джерси задокументировал эксперимент на своей странице в инстаграме, где публиковал фотографии каждой заказанной им пиццы. После годичного эксперимента Брайан потерял более 2 килограммов. Он утверждает, что ему это удалось с помощью физических упражнений.

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Авг 27 2017 в 8:14 PDT

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Авг 22 2017 в 7:22 PDT

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Июл 30 2017 в 8:22 PDT

«Я хочу быть напоминанием о том, что благодаря тяжелой работе возможно все. Слишком часто тренеры, фитнес-гуру и даже врачи говорят о том, что тренироваться без диеты бессмысленно. Я считаю, что все эти люди недооценивают возможности тяжелой работы над собой».

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Июл 27 2017 в 8:40 PDT

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Июл 18 2017 в 8:12 PDT

«Просто взгляните на Майкла Фелпса: этот человек стал, пожалуй, самым великим атлетом в мире на диете, которая, как он утверждает, состоит из пиццы и продуктов, которые обычно называют вредными. Я думаю, что диета зависит от человека и важно сосредоточиться на том, что вам нужно, а не на том, что нужно исключить».

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Июл 7 2017 в 1:58 PDT

Помимо поедания пиццы, Брайан три-четыре раза в неделю делал силовые тренировки и каждый день — кардио. Он утверждает, что ему удалось не только потерять вес, но и привести себя в гораздо лучшую форму, чем до эксперимента.

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Окт 28 2016 в 7:30 PDT

«Сжигание калорий — не первостепенная причина. Я ем больше, чтобы больше работать над собой, а не наоборот».

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Сен 15 2016 в 3:51 PDT

Публикация от Lord of Pizza (@brian.northrup) Авг 27 2016 в 11:22 PDT

Ежедневных занятий было недостаточно, чтобы сбалансировать ежедневное потребление фастфуда. Властелин Пиццы несколько раз за год консультировался со своим врачом, чтобы убедиться, что уровень холестерина под контролем. В последний день своего эксперимента Брайан съел три средние пиццы, но все равно весил на 2 килограмма меньше, чем в начале эксперимента.

Смотрите также: Где самая вкусная пицца в Москве?